'Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen'

Posted Oct 28, 2023

'Willkommen zu dieser sanften und ruhigen Yoga Abendroutine. Diese 15 Minuten eignen sich ganz wunderbar um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und die Ereignisse des Tages hinter sich zu lassen.  Die Einheit richtet sich sowohl an Yoga Anfänger als auch an erfahrene Yogis und unterstützt dabei das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären. Ich wünsche euch viel Entspannung und schonmal eine Gute Nacht! Namaste.    ********************************    WORKOUTS/FLOWS:  Meine Yoga Morgenroutine: https://www.youtube.com/watch?v=s6Jazu4oXls&t=608s   Meine neue Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0&t=354s   Yoga gegen Rückenschmerzen: https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s&t=297s   Selbstliebe dank Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc   ********************************    EQUIPMENT:  Meine liebste Matte:  http://amzn.to/2mo8NNr *  Meine Vlogging Cam:  http://amzn.to/1GsIWWo *  Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 *  Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW *      ********************************   MUSIK: www.epidemicsound.com   ********************************     Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :  Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com    * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!' 

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